25歲女子戒食外賣垃圾食物　10個月勁減206磅重拾生育能力

減肥不但能變美還能省錢？英國蘇格蘭一名女子沉迷吃外賣食物和垃圾食物，令體重達360磅，在她決定戒外賣後，10個月內減了逾200磅，更省了逾6萬港元。

據外媒報道，25歲的女廚師Carolanne Logan每天都不吃早餐，而且習慣吃一堆垃圾食物，當中包括多包家庭裝薯片、2公升汽水、6片塗滿牛油的多士、一整盒雪糕和一整個蛋糕，而她的晚餐還是4人份的外賣，令她的體重達360磅，而且只是外賣的開支就花費了700英鎊（約7000港元）。

一天她突然醒覺自己不能再維持這種飲食習慣，決心戒掉外賣，並會特別注意食物份量，每天只吃800卡路里，還分享了自己的減肥餐單︰

• 早餐：隔夜燕麥
• 午餐：羊肉和核桃沙律配煙熏魚
• 晚餐：蕃薯、瘦肉，烤或烘焙食物
• 零食：堅果和低熱量能量棒
• 飲料：水

最終她只花了10個月的時間，就從360磅減到154磅，更省下逾6500英鎊（約6.4萬港元）的開支，

之前我對自己感到厭惡，因為我不僅知道自己吃了多少，還知自己在食物上浪費了多少錢。

Carolanne和丈夫一直想買屋，本來預計要多儲2年錢才能購入，但就因為這筆額外儲蓄讓銀行批出按揭，讓他們獲得2萬英鎊（約19萬港元）的抵押貸款，在今年10月就已能購入並搬進價值16.5萬鎊（約163萬港元）的新屋。

這之前她還曾因宮外孕（ectopic pregnancy）令子宮受損，被告知只能靠人工受孕，但減肥後她竟恢復生育能力，並在今年8月成功自然受孕，將在明年5月誕下女兒，

最終我懷孕了，還有了自己的家，我們的女兒會在這個家（新屋）裡長大，這是她的家這太棒了。這是我減肥過後做過最棒的事情。